¿Por qué llora mi bebé? y ¿cómo puedo calmarlo? categoría Alimentación y Nutrición 4 de junio de 2009

(Babycenter.es) El llanto es una de las pocas formas de comunicación que tienen los bebés, por lo tanto es normal y no hay forma de evitarlo.. Puesto que los bebés no pueden expresarnos lo que piensan y sienten con palabras, su única salida es llorar..

También es lógico y normal que los padres nos preocupemos por éste hecho y nos preguntemos si podremos saber o entender qué es lo que desean, o si seremos capaces de satisfacer sus necesidades.. Puede resultar difícil al principio, pero poco a poco a fuerza de probar y equivocarse, aprenderás a entender sus necesidades..

Desde aquí nos ayudan a entender las causas más comunes por las que lloran los bebés, tienen hambre, necesitan cambio de pañal, tienen demasiado frío o calor, están muy cansados, tienen sueño.. También nos aconsejan sobre cómo calmarlos para que dejen de llorar, tan sólo basta con abrazarlo y acurrucarlo..

 

Cómo amamantar de forma correcta categoría Alimentación y Nutrición 28 de abril de 2009

(Netmoms.es - Magazine) El instinto de amamantar en algunas mujeres que han sido madres surge de manera intuitiva. Pero sin embargo, en otras, puede convertirse en una tarea complicada si se realiza por primera vez.

Con la ayuda de las técnicas y consejos que nos ofrecen en éste artículo y con el paso del tiempo, aprenderás cuál es la mejor forma de amamantar a tu bebé de una manera eficiente.. La clave reside en tener mucha calma y paciencia..

Nos aconsejan que el bebé se encuentre en contacto con el cuerpo de la madre, y que su cabezita apoye en nuestro antebrazo, dirigida hacia el pecho. La nariz debe quedar a la altura del pezón, y el niño no debe torcer el cuello.. También nos ofrecen consejos sobre cómo alimentarnos para producir cantidad y calidad de leche materna, bebiendo al menos dos litros de líquido al día, comiendo gran variedad de alimentos como queso, huevos, carne, verduras, frutas, etc..

 

La costra láctea de los bebés categoría Alimentación y Nutrición 26 de marzo de 2009

(Aquimama.com) La llamada costra láctea se trata de un trastorno bastante frecuente en los bebés lactantes. No debe preocuparnos ya que no se trata de nada grave ni doloroso. Suele aparecer tras las primeras semanas de vida del bebé y normalmente se cura solo en aproximadamente un mes..

Provoca la aparición de un enrojecimiento sobre el cuero cabelludo del bebé y unas escamas grandes amarillentas adheridas a la piel. Los pediatras la denominan "dermatitis seborreica" y su aparición tiene que ver con el exceso de estimulación de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo del bebé debido a las hormonas maternas..

Desde éste artículo nos dan algunos consejos para prevenir las infecciones que puedan relacionarse a éste trastorno, y nos ayudan a resolver el problema con la simple aplicación de aceite de oliva o de almendra mediante un suave y delicado masaje..

 

Consejos para conseguir que los niños coman verduras categoría Alimentación y Nutrición 19 de febrero de 2009

(Abcdelbebe.com) Las verduras pueden introducirse en la dieta de nuestros pequeños desde los seis meses de edad más o menos. Y somos nosotros los padres los que debemos proporcionarles el ejemplo para que adquieran unos buenos hábitos de alimentación..

Pueden aparecer problemas si las frutas y verduras no están dentro de su dieta diaria. Numeros expertos aseguran que las frutas y verduras son alimentos esenciales para los niños, ya que les proporcionan las vitaminas, fibra y minerales que necesitan para su correcto desarrollo, y así evitar problemas en el futuro como el estreñimiento y otras enfermedades..

Si conseguimos que nuestros hijos aprendan a llevar una alimentación sana y adecuada desde los primeros años de su vida, se convertirán en adultos con hábitos sanos y saludables.. Desde éste artículo nos ofrecen algunos consejos para incorporar las frutas y verduras en la dieta diaria de nuestros pequeños..

 

La introducción de la alimentación complementaria en la dieta de nuestro bebé categoría Alimentación y Nutrición 19 de enero de 2009

(HoyMujer.com) Hasta los seis meses todos los pediatras son unánimes en afirmar que la leche materna es el alimento ideal para nuestro bebé, ya que cubre todas sus necesidades nutricionales y ayuda a desarrollar su sistema inmunitario.

Ahora la Organización Mundial de la Salud va un paso más allá y recomienda que cuando el bebé ha cumplido los seis meses de edad es conveniente introducir la alimentación complementaria, pero eso sí, manteniendo la leche materna, si se puede, hasta los dos años de edad.

Desde éste artículo nos ayudan a entender las diferentes fases por las que debe transcurrir la alimentación de nuestros hijos, y nos enseñan pautas o comportamientos recomendables a la hora de introducir la alimentación complementaria..

 

Los potitos en la alimentación de nuestros hijos categoría Alimentación y Nutrición 6 de octubre de 2008

(Bebesyembarazos.com) No siempre tenemos tiempo para elaborar papilla casera, y en esas ocasiones especiales, los potitos pueden suponer una alimentación saludable y muy rica..

Más o menos hasta los seis meses de edad, la leche materna o leche de continuación aporta a nuestros pequeños la energía, vitaminas, proteínas y demás componenetes que necesitan.. Pero a partir de los seis meses aproximadamente, su organismo va a necesitar un aporte nutricional extra que deberán obtenerlo de otro tipo de alimentos..

Desde éste artículo nos hablan sobre los aspectos positivos y negativos de los potitos que se comercializan actualmente en el mercado. Para que así podamos decidir si recurrir a los potitos ya preparados o si por el contrario deseamos preparar nosotras mismas las papillas caseras..

 

Cómo conseguir una alimentación sana y equilibrada categoría Alimentación y Nutrición 25 de septiembre de 2008

(Albebe.com) Muchas veces habrás oido hablar sobre la importancia de tener una alimentación sana y equilibrada y te habrás preguntado si la alimentación que lleva tu familia es la más adecuada..

Pues desde éste artículo intentarán darte una orientación sobre los aspectos más importantes a la hora de hablar sobre la alimentación de tu familia, y podrás evaluar y hacer los ajustes que sean necesarios para proporcionar a los tuyos una correcta alimentación.. Porque.. no nos engañemos, saciar el apetito no significa llevar una dieta sana y equilibrada..

¿Pero qué puede considerarse como una dieta sana y correcta?.. Según los expertos en nutrición una dieta sana es la que cumple con una serie de características como las que nos muestran aquí, que sea completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada, adecuada, etc..

 

Las primeras comidas para nuestro bebé categoría Alimentación y Nutrición 19 de junio de 2008

(Planetamama) Desde éste artículo nos recomiendan que la alimentación ideal en los primeros seis meses de vida de nuestro bebé sea la leche materna de forma exclusiva, es decir, darle a nuestro hijo únicamente pecho. Ya que la lactancia es beneficiosa tanto para el bebé como para la madre..

También nos ofrecen ayuda para seguir con la alimentación de nuestro hijo a partir del sexto mes, dándonos consejos sobre como comenzar a alimentar al bebé, los horarios mas recomendados, los complementos alimenticios como el hierro, o los alimentos que deberíamos evitar dar a nuestros hijos..

 

Sus primeros alimentos sólidos categoría Alimentación y Nutrición 9 de abril de 2008

(Solohijos) En este artículo nos ofrecen algunos consejos muy útiles sobre como ir introduciendo poco a poco los alimentos sólidos en la dieta de nuestro bebé.

Para que la aparición de la cuchara en la vida de nuestro hijo sea algo agradable y divertido.

Nos aconsejan que tengamos mucha paciencia, ya que todo lo que el bebé desconoce le puede provocar inseguridad. Por eso, cualquier novedad requiere mucha lentitud y tranquilidad.. Porqué si la mamá está nerviosa, el niño lo nota y él también se siente inquieto..

Ojo con los niveles de glucosa categoría Alimentación y Nutrición 16 de marzo de 2008

(Doyma) Según los últimos estudios en niños con diabetes de tipo 1, los elevados índices de glucosa potencian una serie de comportamientos negativos tales como la hiperactividad, agresión o delicuencia. Sin duda un factor a tener en cuenta en los procesos de educación, si bien estos estudios no son concluyentes, todo parece apuntar que es necesario seguir estudiándolo desde los científicos y observándolo desde los propios padres.

Lactancia materna en niños prematuros categoría Alimentación y Nutrición 15 de marzo de 2008

(Reuters) Seguimos la semana con otra noticia positiva sobre la lactancia materna, y esta vez lo encontramos en este artículo de Reuters, haciéndose eco de los últimos descubrimientos pediátricos acerca de la correlación positiva entre la alimentación materna en niños prematuros y su desarrollo intelectual. El artículo está en inglés.

Cocia amena para niños categoría Alimentación y Nutrición 13 de marzo de 2008

(Karlosnet) La cocina sana si se hace amena mucho mejor para nuestros hijos, ya que se alimentarán correctamente y se divertirán a la vez. Como contrapunto a la noticia negativa de esta semana acerca de la calidad de la alimentación en los comedores infantiles; esta web divertida y sana supone una ayuda creativa y sana para los padres y niños.

Lactancia materna categoría Alimentación y Nutrición 27 de febrero de 2008

(Serpadres) Todo lo que se diga sobre este sano y natural método de alimentación es poco. Y así parece confirmarlo estos nuevos datos que arrojan que el 84% de las madres alimentan a sus hijos con pecho.

Elige el sexo de tu bebé con el Dr. Papa categoría Alimentación y Nutrición 23 de febrero de 2008

(Enfemenino) Hace cerca de 30 años el Dr. Papa promovión un estudio destinado comprobar la correlación entre el régimen alimenticio de los padres y el sexo del futuro bebé en el momento de la concepción. Si no quieres dejar nada al azar y menos el sexo de tu bebé aquí tienes el método con sus recomendaciones y técnicas.

El vientre materno categoría Alimentación y Nutrición 16 de febrero de 2008

(NationalGeographic) Aqui tienes el prestigioso documental de la National, en el vientre materno, en una resolución y velocidad muy aceptables. Que la disfrutes.

Tamaño y depresión categoría Alimentación y Nutrición 13 de febrero de 2008

(ElPais) Según últimos estudios publicados en la prestigiosa revista Biological Psychiatry y donde han participado 4.627 personas ha concluido que existe una correlación entre los bebés que al nacer registran poco peso y la aparición de síntomas depresivos en la edad adulta.

En la mesa comemos todos. categoría Alimentación y Nutrición 12 de febrero de 2008

Menús poco saludables categoría Alimentación y Nutrición 1 de febrero de 2008

(Consumer) Las últimas cifras respecto al consumo en menores son realmente preocupantes, y es que según un estudio de la Fundación sanitas sobre los hábitos infantiles de nutrición y práctica de ejercicio físico donde participaron 1.620 familias con hijos de entre 6 y 14 años de toda España, nos muestra que uno de cada tres niños come solo lo que le gusta, a esta cifra hay que añadirle un creciente hábito de sedentarismo. Hay sin duda, que tomar medidas urgentes en los hábitos alimenticios y de ejercicio físico.

Estres y lactancia categoría Alimentación y Nutrición 18 de enero de 2008

¿Qué comen nuestros pequeños? categoría Alimentación y Nutrición 16 de enero de 2008

(CONSUMER) En estos últimos años se ha impuesto entre nuestros hijos la costumbre de desayunar cereales, pero sabemos realmente de qué se componen y cuáles son sus cualidades alimentícias. Aquí tienes un articulo con los principales aspectos nutritivos.

Malos hábitos muy habituales. categoría Alimentación y Nutrición 7 de enero de 2008

Estreñimiento en el embarazo categoría Alimentación y Nutrición 29 de diciembre de 2007

(Jano) De todas es sabido el gran problema de extreñimiento que tenemos durante el embarazo. Y es que este consabido problema es ahora corroborado por un reciente estudio que eleva hasta un 50% de posibilidades que la mujer durante el embarazo sufra este problema.

Internet y los dibujos de tus hijos. categoría Alimentación y Nutrición 22 de diciembre de 2007

(Babygadget) Aquí descubrimos Art Animus una aplicación muy curiosa, y consiste en conservar los dibujos de nuestros hijos en internet. Funciona como un album y es posible mostrarlos a otros usuarios de lared, añadirles comentarios o usarlos como tarjetas de felicitación.

 

¿Bebés gordos y felices? categoría Alimentación y Nutrición 16 de diciembre de 2007

(Terra) Destacamos ahora un reciente estudio inglés que ha descubierto que personas con leves síntomas de depresión o ansiedad durante el curso de su vida, fueron en su momento bebés de talla más pequeñas que las personas con mejor salud mental.
Esta correlación entre la proporciónn-efecto, concluye con que cuanto menos peso tenga un bebé al nacer, es más probable que sufra de mayor desórdenes anímicos.

Alimentos para la anemia... categoría Alimentación y Nutrición 9 de diciembre de 2007

(enfemenino) Casi todas las mujeres suelen padecer anemia gestacional, una anemia que tu médico te diagnosticará y recomendará que hacer. De todas formas aquí tienes una serie de alimentos ricos en Hierro, vitamina B12 o ácido fólico, según el tipo de anemia, que a buen seguro te ayudarán a superarla.

En la comida está el sexo de nuestro bebé. categoría Alimentación y Nutrición 5 de diciembre de 2007

(20minutos) Bueno, aquí tenemos una noticia que por lo menos es sorprendente. Según últimos estudios científicos publicados en la prestigiosa New Scientist, existe una correlación entre la alimentación ingerida antes del embarazo y el sexo del bebé. Así que elige bien, según lo que quieres que sea.

Video curioso categoría Alimentación y Nutrición 17 de noviembre de 2007

(Youtube) Terminamos la semana con otro vídeo curioso. En este caso es una consecución de imágenes que muestran el crecimiento de un bebé desde la concepción hasta los dos años. Esperamos que te resulte divertido.

España país de adopciones. categoría Alimentación y Nutrición 15 de noviembre de 2007

(LNE) Según Amparo Marzal, directora general de las Familias y la Infancia del Gobierno de España, nuestro país acogió en 2006 a 4.472 menores, destacando que el 88% fue adoptado por una pareja, y el 12% restante por una persona. Como dato curioso destaca que solamente el 2% tenía más de nueve años.

Comedores escolares: ¿menú sano? categoría Alimentación y Nutrición 4 de octubre de 2007

(Disc@pnet) Este artículo se hace eco de los constantes avisos de los pediatras alertando sobre la dieta de los menús escolares. Una dieta donde se ha observado una tendencia hacia la mayor ingesta de carne y un progresivo abandono de fibra, verduras o pescado. sin duda alguna un motivo de alerta, ya que un 35% de la alimentación diaria de nuestros pequeños se da en el colegio.

Vuelta al cole, vuelta de los catarros categoría Alimentación y Nutrición 3 de octubre de 2007

(Ideal) Llega el cole, llega le otoño y con el los cambios de temperaturas bruscos, los catarros y procesos gripales. Para que no te pille desprevenida, aqui tienes una serie de consejos para llevar lo mejor posible esta estación.

Alimentarse bien es lo primero categoría Alimentación y Nutrición 19 de septiembre de 2007

(Comedoressaludables) Comedores Saludables es una interesante iniciativa de la Consejería para la Igualdad y Bienestar Social y la Sociedad Andaluza de Nutrición Clínica y Dietética (SANCYD) de la Junta de Andalucía. Consultando las secciones por edad puedes conocer las características de  una alimentación equilibrada y saludable, adecuada para que población infantil y juvenil minimice problemas futuros asociados con la nutrición.

Ojo con las comidas rápidas!! categoría Alimentación y Nutrición 27 de agosto de 2007

(Yahoonews) De todos es sabido los malos que son la comida rápida por su rápida ingesta de calorias y grasas, además de otros aspectos negativos de la publicidad de consumo -vista,regalos...-, estas afirmaciones la corroboran diferentes estudios como este último, realizado en los Estados Unidos por la prestigiosa Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine y entre 63 niños cuyas edades estaban comprendidas entre los 3 y los 5 años, encontró que la mayoría de los niños valoraban mejor una comida que estaba empaquetada con los envoltorios de la conocida marca de comida rápida Mc Donald’s. De la comida seleccionada (nuggets de pollo, hamburguesa, papitas fritas, zanahorias bebés y leche). Las tres primeras eran de los restaurantes de Mc Donald’s y las otras dos compradas en otro proveedor. Los 5 tipos de comida fueron divididos en dos porciones, una envasada en formato Mc Donald’s y la otra porción colocada en una bolsa de papel sin logo. La mayoria de los encuestados percibían como mejor la de Mc Donald’s, incluso en el caso de la leche y la zanahoria.

Se deduce pues que la publicidad influencia de modo importante las preferencias de nuestros pequeños.

  En este interesante artículo puedes leer más sobre el asunto de la publicidad yconsumo. Ojo: está en inglés.

Lactancia prologada categoría Alimentación y Nutrición 25 de agosto de 2007

(Lactaria) Aqui tenemos un documento muy interesante a cerca de la lactancia prolongada, más de un año. Esta editado por la entidad aragonesa Información y apoyo a la Lactancia Materna, y en ella se nos explica de forma objetiva el proceso de amamantar a nuestros hijos y las consecuencias de llevar la lactancia a periodos superiores al año.

Alimentación Variada categoría Alimentación y Nutrición 17 de julio de 2007

(Enfemenino) Aquí tenemos un interesante artículo acerca de la nutrición en los bebés, y la importancia de que sea lo más diversificada posible, para garantizar un crecimiento óptimo y sano.
Tenemos dos opciones al entrar: Un exámen sobre verdades y mentiras en la nutrición y por otro lado, un elaborado menú de alimentos sanos y equilibrados.

Lactancia materna categoría Alimentación y Nutrición 4 de junio de 2007

(Mujeractual) Sin duda alguna esta es una de las mejores opciones según la mayoría de los pediatras del mundo. Aquí tienes una serie de recomendaciones y consejos de cara a la alimentación materna para que tú y tu bebé pasen un buen rato juntos.

¿Es tu bebé celiaco? categoría Alimentación y Nutrición 29 de enero de 2000

(Celiacos) Los celiacos son personas que muestran intolerancia al glúten; un proteina abundante en los cereacles como el trigo, cebada, centeno, avena y triticale. Es por ello que la dieta de nuestro pequeño debe ser vigilada constantemente, aquí tienes la página de la Federación de Asociaciones de Celiacos de España.