Las clases de preparación al parto categoría Pre-Mama 13 de julio de 2009

(Todopapas.com) Los cursos de preparación al parto son clases muy completas donde podremos resolver todas las dudas que tengamos sobre el embarazo, el parto y los cuidados de nuestro bebé. Ésta clase de cursos suelen mezclar la teoría y la práctica, exponiendo casos concretos del cuidado de nuestros bebés en la vida cotidiana dónde pueden surgirnos dudas..

Las clases suelen dividirse en tres periodos, la primera fase que suele durar unas tres sesiones se explican los cambios físicos y psicológicos que sufrirá la madre durante la gestación, como llevar una alimentación sana, las posibles molestias que puedan aparecer, la iniciación a la respiración y relajación..

En la segunda fase, que suelen durar unas 7 u 8 clases se imparten clases teóricas sobre los periodos del parto, los procesos hospitalarios de atención a las gestantes, las posibles complicaciones en el parto y sus soluciones, todo lo relacionado con el recién nacido y sobre todo las ventajas de la lactancia materna..

Y en la tercera y última fase, que se lleva a cabo a las 4 o 6 semanas después del parto, intentan ayudar con los cambios físicos y psíquicos que se producen en la madre y su adaptación a la nueva vida familiar con el bebé..

 

Recuperar el apetito sexual tras el parto categoría Post parto 4 de julio de 2009

(Enfemenino.com) Después del parto y todos los cambios que ha sufrido tu cuerpo y tu vida, es normal que te encuentres cansada, y completamente dedicada a tu bebé. Tu cuerpo todavía no se ha recuperado, y en estas condiciones es difícil sentir deseos sexuales, es normal..

No debes sentirte culpable, recuperar el apetito sexual te llevará algún tiempo.. Habrá que superar diferentes etapas, pero con la ayuda de tu pareja, volverás a encontrar el placer de la vida sexual que tenías antes de dar a luz a tu bebé..

Desde éste artículo te ayudarán a identificar y superar las direrentes fases por las que debes pasar hasta recuperar tu vida íntima de pareja. En primer lugar debes recuperarte del shok de dar a luz, afrontar los dolores y los miedos, volver a querer tu cuerpo, salir de la fusión mama-bebe y por último recuperar el deseo..