 |
 |
categoría Educación y Aprendizaje
4 de septiembre de 2008
|
(Aquimama.com) La práctica del yoga ofrece grandes beneficios, y es un magnífico ejercicio tanto físico como mental para que la mamá y el niño descarguen tensiones acumuladas y consigan relajarse..
A pesar de que son los adultos los que normalmente practican yoga, debemos decir que existen ejercicios especialmente indicados para los niños. Y que gracias a ellos, podemos ayudar a nuestros pequeños a tranquilizarse cuando se encuentran inquietos y aumentar su capacidad de concentracion, todo ello llevado a cabo como si fuera un juego..
En éste artículo, además de enumerarnos la cantidad de beneficios que el yoga proporciona a los niños, nos enseñan algunas posturas inspiradas en esta técnica milenaria, que podremos practicar junto a nuestros pequeños en los momentos del día en los que necesitemos un poco de paz y descanso; "como un árbol", "la llama de la vela", "el rugido del león"..
|