Cómo conseguir una alimentación sana y equilibrada categoría Alimentación y Nutrición 25 de septiembre de 2008

(Albebe.com) Muchas veces habrás oido hablar sobre la importancia de tener una alimentación sana y equilibrada y te habrás preguntado si la alimentación que lleva tu familia es la más adecuada..

Pues desde éste artículo intentarán darte una orientación sobre los aspectos más importantes a la hora de hablar sobre la alimentación de tu familia, y podrás evaluar y hacer los ajustes que sean necesarios para proporcionar a los tuyos una correcta alimentación.. Porque.. no nos engañemos, saciar el apetito no significa llevar una dieta sana y equilibrada..

¿Pero qué puede considerarse como una dieta sana y correcta?.. Según los expertos en nutrición una dieta sana es la que cumple con una serie de características como las que nos muestran aquí, que sea completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada, adecuada, etc..

 

Cómo evitar posibles accidentes con nuestro bebé categoría Seguridad 22 de septiembre de 2008

(Bablia.com) La mayor parte de los accidentes en los que se ven afectados nuestros hijos ocurren en el hogar, y podrían ser evitados si siguieramos una serie de sencillos consejos y recomendaciones.

Y las causas más comunes de éstos accidentes caseros suelen ser las caídas, los ahogamientos o atragantamientos por la ingestión de objetos y las quemaduras.

Podemos seguir una serie de consejos para evitar que nuestros pequeños sufran este tipo de accidentes mientras están en casa:

- Hay que intentar deshacerse de los pequeños objetos o juguetes que puedan contener piezas pequeñas y que los niños puedan tragarse o atragantarse con ellas.

- Es conveniente poner protectores en los enchufes para que los niños no puedan introducir nada por ellos, también debemos vigilar los aparatos eléctricos como radiadores, calefactores o ventiladores, y evitar que los niños puedan acceder a ellos.

- Protegiendo las esquinas o aristas de los muebles y mesas, y evitando los objetos de cristal en el entorno donde se mueve el bebé, estamos previniendo posibles golpes y daños que podría sufrir el niño al caerse..

 

Comenzar la guardería sin miedos ni angustias.. categoría Educación y Aprendizaje 15 de septiembre de 2008

(Solohijos.com) Es normal que tengamos muchas dudas ahora que nuestro pequeño va a empezar la guardería. Pero debemos transmitirle seguridad y confianza a nuestro hijo, a pesar de que nos sintamos tristes y culpables por dejarle allí llorando sin parar..

Son innumerables las preguntas que nos hacemos cuando llega el momento de escolarizar a nuestros pequeños. Pero la que pasa por la mayoría de las mentes de los papás.. ¿es recomendable que un niño llegue a la escuela sin haber pasado por la guardería?..

Desde aquí nos enseñan a poner en práctica una serie de normas para ayudar a nuestro pequeño y hacer que se sienta más seguro a pesar de su llanto, y a la vez nos ayudamos a nosotros mismos a superar con éxito las primeras separaciones de nuestro hijo y su incorporación a la vida social..

Pueden resumirse en dos grandes recomendaciones. La primera y más importante es que debemos intentar superar el sentimiento de culpa por dejarlo en la guardería. Y la segunda es que tenemos que entender que es habitual y muy normal que el niño llore cuando lo dejamos en el cole por primera vez..

 

Cómo ayudarle con sus primeros pasos.. categoría Educación y Aprendizaje 11 de septiembre de 2008

(Mundopadres) Cada bebé tiene diferentes ritmos de desarrollo en cada uno de los ámbitos de su crecimiento. Así que a la hora de aprender a andar, también podemos observar diferencias entre unos niños y otros.

La mayoría de los bebés suelen ponerse de pie alrededor de los diez meses, pero también hay niños que lo hacen antes, esto no quiere decir que sea perjudicial para ellos y no hay que impedir ni temer que el niño se ponga de pie porque se le puedan torcer las piernecitas.

Habitualmente los niños comienzan a gatear alrededor de los 8 o 9 meses, pero también hay bebés que no gatean nunca y empiezan a andar directamente si pasar por el gateo. Es alrededor de los 12 meses cuando la mayoría de los pequeños comienzan a dar sus primeros pasitos con algo de ayuda, y a partir de los 15 meses ya se sueltan casi todos con mayor o menor miedo o inseguridad..

Desde aquí nos ofrecen una serie de valiosos consejos para ayudar a nuestros pequeños a dar sus primeros pasos sin presiones ni agobios..

 

¿Qué hacer cuando nuestro pequeño tiene mamitis? categoría Educación y Aprendizaje 8 de septiembre de 2008

(Somospadres.com) Es aproximadamente alrededor de los seis meses de edad cuando nuestros pequeños empiezan a mostrar cierta "mamitis" o acción de pegarse a mamá sin separarse de ella ni un momento.. Esto es lo que los expertos denominan el "síndrome de ansiedad por separación".

A pesar de ser una situación muy común, es una etapa difícil de llevar para la familia. Pero si conseguimos pasar esta fase de una forma normal, llegará a ser positivo, ya que nos enseñara a todos lo que significa que nuestros pequeños crezcan..

Desde este artículo nos ofrecen una serie de consejos para entender a nuestros hijos en esta fase de su crecimiento, y enseñarles poco a poco que aunque mamá no esté con ellos en algunos momentos, no les va a pasar nada, que todos las personas que están a su alrededor van a cuidarle..

 

Los beneficios del yoga para niños.. categoría Educación y Aprendizaje 4 de septiembre de 2008

(Aquimama.com) La práctica del yoga ofrece grandes beneficios, y es un magnífico ejercicio tanto físico como mental para que la mamá y el niño descarguen tensiones acumuladas y consigan relajarse..

A pesar de que son los adultos los que normalmente practican yoga, debemos decir que existen ejercicios especialmente indicados para los niños. Y que gracias a ellos, podemos ayudar a nuestros pequeños a tranquilizarse cuando se encuentran inquietos y aumentar su capacidad de concentracion, todo ello llevado a cabo como si fuera un juego..

En éste artículo, además de enumerarnos la cantidad de beneficios que el yoga proporciona a los niños, nos enseñan algunas posturas inspiradas en esta técnica milenaria, que podremos practicar junto a nuestros pequeños en los momentos del día en los que necesitemos un poco de paz y descanso; "como un árbol", "la llama de la vela", "el rugido del león"..

 

¿Cuáles son los nombres que están de moda?.. categoría Curiosidades 2 de septiembre de 2008

(Hoymujer.com) Según el nuevo informe demográfico que ha presentado el Instituto Nacional de Estadística, los nombres más comunes entre las personas nacidas en el 2007 han sido Daniel y Lucía, seguidos muy de cerca en segundo puesto por Alejandro y Pablo para los niños, y María y Paula para las niñas.

También hacen referencia a los nombres menos habituales o deseados por los papás, éstos son Xavier y Ander para los niños y Ane y Estela para las niñas..

En éste artículo podemos encontrar datos tan curiosos como que en la década de los 70, 80 y 90 llamarse David estaba de moda, o que en los sesenta se empezaron a poner de moda los nombres de María Dolores y María Pilar..